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产后怎么运动减肥?产后多久可以运动减肥?

2 |妈妈网_uh5kes|2018-07-03 15:13

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你到时候可以每天早上出去跑步,跑一个小时左右的话,这样也是可以帮助你减肥的。
产后半年都是身体恢复的黄金期,平时应该注意少食多餐,适当的增加运动,肯定能瘦的。

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