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孕妇练瑜伽的最佳时间是在什么时候?

2 |妈妈网_m3bhpw|2018-07-10 17:06

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一般都是上午10点左右吧,这个要找专业的老师呢,因为你做幅度比较大的动作,就可能会导致先兆性流产,或者是肌肉拉伤的现象。
孕妇一怀孕就可以做瑜伽了,不过最好是等到怀孕三个月以后再做,因为三个月以后比较稳定一点。
孕妇练瑜伽的话,我感觉整个孕期期间都是可以练的,这样的话也就是可以有利于顺产。

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