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孕中期注意事项及饮食，怀孕中期多吃哪些食物对胎儿好？

2 |妈妈网_4gpj8a|2018-07-11 10:01

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怀孕中期的时候注意饮食均衡。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。平时的话注意基本上的食物都能吃的。高脂肪饮食，高蛋白饮食，高糖饮食，高钙饮食，熏肉，腊肠，松花蛋，鹿茸，桂皮这些非健康的食物其实在怀孕期间是不可以吃的。
Love洪多多|2018-07-11 评论
怀孕期间不要偏食，挑食，要少吃多餐，少量都要多吃一些比较容易消化的食物，平时要多注意饮食均衡。
帅荃荃|2018-07-11 评论
怀孕中期多吃有营养的食物，肉，蔬菜，水果，坚果，都可以吃的。
妈妈网_rx7imh|2018-07-11 评论
怀孕中期的话，一般建议多吃，含蛋白质丰富的时候可以多喝牛奶，多喝大骨汤，多吃水果蔬菜，补充维生素
贝贝。20141212|2018-07-11 评论

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