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备孕黑豆要怎么煮着吃呢？有什么好处呢？

2 |妈妈网_gsishg|2018-07-12 07:14

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你好，如果在备孕期间的话，这个时候确实可以多吃一点黑豆，我建议可以多喝一点黑豆的豆浆。
淘淘爱妈妈123|2018-07-12 评论
这个当然可以，或者是做豆浆吃，平时多吃些豆类的时候可以增加蛋白质。
yiall宝贝|2018-07-12 评论
直接熬粥的时候都可以添加在里面吧，这样感觉身体也比较容易接受，而且吸收效果这些都是挺好的。
妈妈网_c8kr8t|2018-07-12 评论

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