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怀孕九个月吃什么菜好?吃什么菜更有营养?

2 |妈妈网_ww3uao|2018-07-12 13:43

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在这个过程当中的话,你可以多吃一些。蔬菜水果这些都是可以帮助你补充一下维生素的。
怀孕九个月的时候注意都可以吃。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。饮食要规律,营养要搭配,比例要协调,口味重的不可以。
这个也没有什么特殊的菜吧,就按平时的吃就可以了,宝宝发育正常就好。

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