如果是想要减肥的话，肯定还是要多锻炼身体，当然饮食的话也是需要多控制的，别吃太多的肉食。
产后首先要注意多休息，不要劳累，一定要注意产后两个多月是身体恢复健康的关键时期，这时候如果想要减肥的话，做到不要暴饮暴食，不要吃太油腻的食物，适当的运动一下，不过不要太劳累，注意不要招风，一定要注意多休息的，产后两个月以后可以进行减肥的，这时候一定要多做一些运动，比如说游泳，跑步都是可以减肥的。
产后等身体恢复后才去减肥吧。要控制自己的饮食，还要多运动，也不要吃膨化食品
产后3个月以后在减肥吧因为还在恢复期间，如果是母乳不能节食不然奶水没有营养。
最简单的方法，晚上不要吃饭，还有不要吃任何零食，雪糕也算，我就这样，半年瘦了30斤，管用的
月子期间就要适当控制饮食，尽量是，可以喝一点鲜榨果汁，但是，要保证奶水充足。
产后要是母乳喂养的话，最好不要节食减肥，可以先采取运动减肥，做做瑜伽，跑跑步。
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