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孕期便秘吃什么

2 |妈妈网_uk59a1|2018-07-17 23:20

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便秘的话你就吃一点香蕉，然后吃点火龙果，还有奇异果，效果都是很不错的，早晨起来空腹喝杯蜂蜜水，然后就是喝点酸奶，苹果醋，都是有助于消化的，

孙夫人第1|2018-07-18 评论

如果孕期便秘的话，其实是可以吃点火龙果的，感觉效果比香蕉还好。

两个皮球|2018-07-17 评论

怀孕期间便秘可以多吃点香蕉，火龙果，红薯，玉米之类的食物，吃完饭以后适当散散步，会比较有效果。

小飞和小亮|2018-07-17 评论

如果是在怀孕期间便秘的话，你可以选择适当的喝金银花，露蜂蜜水，然后的话平时多吃水果蔬菜。

小猪妹！|2018-07-17 评论

怀孕后宝宝渐渐长大，压迫胃肠道，准妈妈确实很容易便秘。建议准妈妈可以试试荷兰大牌美素佳儿妈妈奶粉，有助于维持正常的肠道功能。从鲜奶到罐装一次成粉，营养好吸收。平时应该多补充水分，每天起床后喝一杯温开水，帮助肠道蠕动，缓解便秘。

妈妈网_g3ax8g|2018-07-18 评论

可以喝点酸奶，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水最主要

姗蓝|2018-07-18 评论

最好养成早上起床或早餐之后定时排便的习惯。平时要注意多喝水。可以大口大口的喝，但不要暴饮。这样的喝水方法能让水最快到达结肠，能使排泄物变得松软，很容易排出体外

贝贝。20141212|2018-07-17 评论

怀孕期间便秘的话是可以选择喝蜂蜜水的。或者是香蕉，红心火龙果预防便秘特别有效果。

一别两宽k|2018-07-17 评论

孕期出现便秘的时候，平常可以多吃一些蔬菜和水果，这样可以缓解出现便秘的症状。

晴天娃娃00|2018-07-17 评论

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