怀孕七周的时候，出现了恶心呕吐的孕吐反应，所以才会导致偏食厌食，食欲不振，难受啊。饮食清淡，吃那种易消化为主，如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。像这种清淡的食物很好的，我当时就是购买的青柠茶。去买一点来泡水喝。
怀孕七周的时候，这时候孩子生长一定要需要很多营养的，一定要吃叶酸，有效预防胎儿畸形，想吃什么就可以吃点儿什么的，但是一定要注意不要吃辛辣，太油你或者是。吃一些容易上火的食物最好不要吃，一定要注意荤素搭配，食物不要吃山楂，螃蟹，甲鱼，容易造成流产的一些寒性的食物。
这要看孕妇的口味是什么，喜欢吃一些什么东西！孕妇的口味不一样。
怀孕期间挑自己喜欢的东西吃，注意饮食均衡，蔬菜水果，肉类，鱼类都是可以吃的。
这个跟个人饮食习惯，看你爱吃哪方面的。饮食注意清淡，过于辛辣刺激的食物会加重孕吐。有些人哎吃酸或者甜，可以任性一点，吃些健康的零食。饮食规律作息正常，不要等到饿的胃里反酸了再去吃饭。另外鱼可以缓解孕吐，没事可以炖个鱼汤或者清蒸，缓解孕吐也增加营养
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