有乳腺增生，那就应该要注意的饮食清淡一些，而且还得注意，尽量自己按摩，用热毛巾敷一下。
乳腺增生的话基本上就是发物，这种东西不要吃。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。在此期间好好静养休息，像那种太过营养的食材不要吃。
你好，乳腺增生饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。平时多注意清洁，口服中药调理，配合中药华氏妇方贴，内服外敷，慢慢调理。注意饮食清淡，不要吃含激素的食品和用含激素的化妆品，生活作息要正常，不要熬夜，吃些对乳腺有益的食物。保持好的心情，定期去医院检查。
乳腺增生的话是可以喝一些中药来调理的，主要是因为内分泌失调的原因，饮食也要清淡一些，不要吃辛辣刺激的。
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韩杰杰
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