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产后简单瑜伽减肥动作有哪些，具体的有哪些动作呢？

2 |妈妈网_dxpezw|2018-07-25 17:07

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产后最好是出月子以后再说吧，月子期间应该多卧床休息，不要乱走动，乱走动的话，容易导致子宫下垂，
孙夫人第1|2018-07-25 评论
一般产后应该是没有那么快恢复身材的，大概需要半年时间才可以恢复的，你这个时候如果是在母乳喂养，建议还是等宝宝，断奶之后再，减肥比较好一点。
帅荃荃|2018-07-25 评论
刚开始不要做幅度比较大的动作，以免出现肌肉拉伤的现象，可以适当运动。
妈妈网_valpmx|2018-07-25 评论

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