其实在别人的过程当中的话就是应该多吃一些黑豆一类的食物，这个是可以帮助你促排的
可以的，在备孕期一定要注意身体状况。特别是在饮食方面也要注意清淡为主。
在备孕期间，应该多吃一点黑豆，它可以帮助你排卵，还能帮助你促进卵泡发育。
在备孕期间的时候，当然可以吃黑豆了，备孕期间多吃点黑豆，多吃点豆制品，这个是可以促进排卵的呀，而且备孕期间的时候也是可以服用叶酸，能够预防孩子神经发育畸形
这个是可以吃的，也可以吃一些其他的豆类的东西，比如豆腐也是可以吃的。平时要多注意营养均衡。
备孕的时候可以吃点黑米，黑豆，黑芝麻，这样可以帮助补肾的，也应该多吃点蔬菜水果来补充维生素的！
备孕期间是可以吃黑豆的，也可以多吃一些其他的坚果，多吃新鲜的蔬菜和水果
既然是备孕的阶段，各种瘦肉鱼蛋类都要吃，营养均衡，身体才能好。
备孕期是可以吃黑豆的，吃黑豆是促进排卵的，而且还可以提高卵子的质量，备孕期间还需要补充叶酸。是预防胎儿神经管畸形的。
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