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牛奶应该什么时候喝最好?产后早餐喝牛奶好吗?

2 |妈妈网_tyeptb|2018-08-03 15:08

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产后喝牛奶的话最好是平时早上喝了那个粥以后的话再喝牛奶会比较好的。
产后最好晚上喝一些牛奶,有助于睡眠质量,而且是可以补钙的最好喝一杯热牛奶。
在生完孩子之后,早餐你可以吃点鸡蛋或者是面条,还有米粥,比较营养,比较清淡的食物!
产妇早餐喝牛奶的话是可以的,但最好是加热一下,搭配一下古面包吃。

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