这个时候一定要多注意给宝宝饮食均衡，不要偏食挑食，要少吃多餐，少量多样，可以给他多吃一些补钙的食物，多吃一些补血补铁的东西。
每天孩子一定要营养均衡，一定要蔬菜，水果。蛋白质，钙铁锌都要有摄入，这个是需要根据孩子的月龄或者是年龄给孩子选择的。每天的电话基本上都不一样，但是一定要注意，每天都得用，蛋白质，水果，维生素的摄入。
儿童每天要保证肉蛋奶，蔬菜水果都要添加，这样营养还比较均衡，也比较全面
儿童每日所需营养可以荤素进行搭配。也可以计算热量进行搭配。看自己怎么方便怎么来。
儿童每日所需要的营养是特别多的，平时要做到荤素搭配均衡，多吃一些肉类，豆类，还有喝一些奶制品。
自己可以下载一个儿童食谱，可以上面查找一下，选择自己比较容易做的食物。
小朋友每一天早餐可以吃一个鸡蛋，然后喝一杯牛奶，每天吃一点肉，还有蔬菜水果均衡搭配。
小宝宝的话平时应该蔬菜水果，肉类，蛋类都可以给宝宝多吃一点，补充营养的。
最起码早晚是需要坚持给他喝牛奶的，然后多吃新鲜应季的水果蔬菜，平时多晒太阳，关注肠胃健康，还有他的睡眠质量。
儿童每日营养早餐，根据每个宝宝都是搭配不一样的情况的，可以给宝宝注意加强营养。
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