提问
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40岁女人每天健身计划是什么呢?生过宝宝有一段时间了的。

2 |妈妈网_vql92n|2018-08-08 13:07

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其他答案
我觉得你如果有条件的话,是可以到健身房去锻炼的,但是如果没有条件的话,是可以每天带孩子出去走走呢。
生产以后每天可以坚持做有氧运动的,比如可以游泳瑜伽跑步跳绳都是可以锻炼身体的。

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