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正确减肥的最好方法?产后如何减肥好呢?

2 |妈妈网_qzz1gs|2018-08-10 07:13

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你家宝宝现在多大断奶以后你可以饮食上稍微控制一下,然后多运动一下。尤其是晚上的时候,多吃点水果,少吃饭。
做瑜伽,睡前可以做做拉伸动作,慢跑半小时或者慢走一小时,多锻炼

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