当然说只能吃的清淡一些。在此期间，注意营养均衡，饮食搭配比例协调，口味清淡。重口味的食物尽量少吃或者不成形，那种调味料尽量还是少接触吧。一般像鸽子汤之类的不错。可以喝鸽子汤的，鸽子汤补益作用比较好，乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成。
夏季比较容易上火，喝点丝瓜鸡蛋汤感觉挺不错的，比较容易接受，味道清淡
在春天的时候呢，可以喝一些鸡汤啊，对于身体来说还是比较有好处的。
在怀孕期间可以吃些排骨，玉米胡萝卜汤，可以帮助补钙的，平时可以多吃点
在怀孕的时候，喝汤，可以喝一些清汤炖的，肉汤之类的，也要把上面的多余的油脂撇掉。
可以喝一些冬瓜汤的，包括冬瓜排骨汤，鸽子汤，乌鸡汤，都是很清淡的。
最好在怀孕的时候多吃清淡的，少吃油腻的，可以吃点新鲜的蔬菜水果。
自己可以选择一些比较清淡一点的汤汤水水的，然后可以吃点新鲜的鱼虾，多吃新鲜水果蔬菜吧。
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