再哺乳期间的话，其实可以多吃一些骨头汤之类的，这样的话是可以帮助你进行补钙的。
你好，哺乳期可以补钙，你平时多喝一些补钙的汤，多吃一点豆类食品。还有海带，紫菜，芝麻酱，都可以补钙，吃虾不会引起堵奶的
因为虾肉它的营养价值是很高的，它里面富含钙锌，蛋白质，而且脂肪含量特别少，前提条件是只要不过敏，这样都可以适量的添加。
哺乳期是可以吃虾的，也可以适当的补钙，因为哺乳期需要的钙质比较多。
母乳喂养期间，的确是需要注意补充一些钙片，这个对于宝宝的生长发育也是有帮助的。
基本上宝贝满月之后，要适当给她补充一点儿，液体钙或者是补充的维生素d就可以。
哺乳期吃虾并不会堵奶，而且还营养丰富，哺乳期可以多喝一些鸡汤。
没有听说过吃虾会堵奶的，如果宝宝缺钙的话，最好是可以补钙，宝宝通过奶水也是可以吸收到钙的。
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