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孕妇缺碘怎么补?

2 |妈妈网_9ap2m|2018-08-14 13:58

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孕妇如果缺碘了,除了平时的时候吃碘炎,海产品也要多吃,比如海带紫菜。
如果孕妇缺碘的话,可以多吃海产品,比如鱼,虾,紫菜,海带的。
多吃些海藻食品,海藻类的食物包括发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等;多吃含碘食物、碘盐、碘化豆油、鱼、虾、海带等。
孕妇如果缺碘的话,可以吃点药物来补充,也可以吃点含碘的盐的。

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