怀孕期间不建议选择运动来减肥，比较推荐的是控制饮食，减少高糖分、高淀粉类的食物摄入。
怀孕的时候尽量要注意，饮食清淡，另外也要注意适当的运动，但是不能拉伸身体
怀孕期间可以做孕妇瑜伽来促进身体的气血，循环和代谢怀孕的时候饮食尽量少吃多餐，少吃多种，这样营养摄取到位也不容易发胖。
孕妇是不可以做运动的，不然容易导致流产的怀孕，以后可以多走动一下。
孕妇在怀孕期是不可以减肥的，孕妇必须要补充足够的营养给宝宝吸收才行，孕妇可以在生产后再减肥的。
孕妇的话适当散散步就可以，不要刻意去减肥，要减肥，等小孩断奶以后再开始也不晚。
怀孕期间随时去医院产检，整个孕期的体重控制在25斤以内最好，增长过快就容易引起并发症。
在怀孕的时候不要吃饱就躺着。可以多走动，不要吃一些膨化食品，就不容易肥了。
不要想着减肥怀孕后一定要吃的多，宝宝才有营养，才能够长的好，为了孩子的健康一定要记住。
怀孕期间尽量少吃多餐，这样可以做到养胎不养肉。每次是什么东西都需要适量，有七八分饱就可以了。
在孕期还是要注意饮食的合理性和科学性，尽量少吃油腻的食物，可以合理的摄入碳水和脂肪。这样既能保证孕期营养的补充，又有利于产后的瘦身。
孕妈可以少吃一些含糖多的东西，适量吃一些粗粮，蔬菜，控制体重在合理的范围之内
提问
by依旧
丫头宝贝儿
小娇娇20071021
唯迩
LJY0801
红包给他
唐宝儿！
忘不了丢不掉
秀秀321abc
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S爱笑的宝宝
