怀孕中期四个月后就需要开始每天补充钙片，因为孕中期正是胎儿发育最快的时候，所需的钙含量也越来越多，饮食上也可以搭配补充高钙奶，骨头，虾皮儿等帮助补钙，每天出去走走晒下太阳帮助促进钙的吸收。
一般怀孕到了四个月之后就可以补充钙片的，平时也可以多吃一些含钙比较高的食物，要多注意饮食均衡。
补钙的话一般是从四个月开始，因为这个时候胎儿的骨骼开始生长发育，需要补到宝宝生，随着胎儿的增长，钙的含量也会增加。
怀孕四个多月之后的话，就可以选择补充钙片，补充妈咪奶粉，自己的饮食均衡，多吃些水果蔬菜。
如果缺的话就补充，不缺不就不用补充了。平时饮食方面吃一点含钙量高的就可以了。
怀孕中期需要补充钙片，可以补充牛奶，多晒太阳的，因为随着胎儿增大，需要流失大量的钙质的。
孕中期孕妇对钙的需求大幅度上涨，因为孕妇自身的钙已经满足不了胎儿的需求，所以孕妇要补充钙片，斯利安孕妇钙还不错
要的哦，孕中期对钙的需求量很大，建议多补充钙片哦。也要多晒太阳助钙吸收哦。
当然是需要的，因为孩子身上所有的钙质都是从你身上获取的，你应该是早晚坚持喝250毫升的牛奶，或者严重的话需要吃点钙片，平时多晒太阳，多运动。
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