在怀孕的过程当中尽量不要吃那种调味料比较重的食物，不然的话是很容易导致上火的
怀孕期间可以吃花生米的，建议不要吃太多，怀孕期间建议饮食多样化，多吃水果和蔬菜。
孕妇最好不要吃太甜太咸，饮食清淡一点，本身花生是可以补血的，怀孕期间可以吃，但是最好吃生花生或者原味的炒花生，不要吃盐焗的，以免摄入过多盐分导致水肿，特别是妊娠高血压的孕妇来说更是不能吃。
孕妇是可以吃盐锔花生米的。但如果是过敏体质的话，不建议吃太多。有可能会导致过敏。
这个可以吃的，但是口味淡的多吃，口味太重了，尽量还是少吃，都是调味料。
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