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产妇吃什么奶水多呢?产妇喝鲫鱼汤可以下奶吗?

2 |妈妈网_3c0pi6|2018-08-21 11:43

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产妇吃炖汤和鲫鱼汤,黄豆顿猪脚,土鸡汤,乌鸡汤,乌鱼汤,酒糟汤圆或者酒糟鸡蛋汤
你好,产后的话就要多炖点汤水喝,不要吃的太咸,也不能吃的太油腻,鲫鱼汤下奶效果很好的。
产妇可以多吃鲫鱼熬木瓜汤可以帮助你催奶。还可以用猪蹄炖花生米汤也不错。
产妇生完孩子可以多吃排骨汤,鲫鱼汤,丝瓜鸡蛋汤,鲫鱼汤下奶最快。

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