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产后饮食有什麽禁忌

2 |妈妈网_kghost|2018-08-21 17:59

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产后饮食清淡一些，不要吃的太甜太咸，也不要吃生冷辛辣刺激的食物，每天肉蛋，奶，蔬菜，水果等全面摄入保证营养搭配均衡。多喝些汤水，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤，醪糟蛋等帮助下奶。
紫水晶734|2018-08-21 评论
产后饮食要清淡，注意多休息，别着凉，忌辛辣，刺激，寒凉的食物。
旭涵宝宝0|2018-08-21 评论
产后一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣油腻冰凉生冷的食物，可以多喝汤水，有利于乳汁的分泌。
zhoujuan513|2018-08-21 评论
产后饮食忌吃辛辣刺激凉的东西，嗯，特别是产后第一个星期，要饮食清淡嗯，不能吃太过于进补的东西，不然可能会消化不良。
木桩麻麻|2018-08-21 评论
产后尽量不要吃生冷辛辣的食物。产后尽量多喝一些汤类的食物，吃一些小米粥有利于消化。
小王的妈|2018-08-21 评论

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