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待解决

怀孕后总是做噩梦,晚上总被吓醒?好困又睡不着,怎么办?

2 |妈妈网_w5iobc|2018-08-24 08:21

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其他答案
白天不要睡太久,晚上睡觉前喝一杯纯牛奶,这样可以帮助提高睡眠质量。
孕妈你好,孕早期就是会这样的,由于角色的转变心里压力超大很可能是做噩梦的
怀孕的时候太紧张了,所以总是做噩梦一定要放轻松,这样才能够休息好孩子才能长得好。

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