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什么食物富含胶原蛋白，吃什么能迅速的补充胶原蛋白？

2 |妈妈网_ilxb5|2018-08-24 09:18

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这个应该会有很多的呀，平时的话呢，多吃一些木瓜猪脚花生，还有就是那个猪皮也是挺好的
女人不许哭|2018-08-25 评论
富含胶原蛋白的食物，有猪皮、猪蹄、猪尾、鸡脚、鱼类、甲鱼等。动物的皮，含量高。可以多吃炖猪蹄啊，效果不错。
xiaohua518|2018-08-24 评论
可以多吃一些胶原蛋白含量高的食物，增加营养，营养要均衡，饮食要搭配一些。
kiya宝贝|2018-08-24 评论
饿的话可以多吃一些猪皮，它里面那个胶原蛋白的含量相对来说是比较高的呢
小子太秀气|2018-08-24 评论
你好，如果想补充胶原蛋白的话，可以多吃一点猪手或者是猪皮，这些都富含丰富的胶原蛋白。
大橙橙的妈|2018-08-24 评论
你可以多吃一些鱼类，或者是燕窝，这里面还有比较多的胶原蛋白。
蜗牛慢慢爬2015|2018-08-24 评论
你可以吃点补充胶原蛋白的蛋白质或者是高营养的食物，都是可以帮助补充的。
妈妈网_8y1c79|2018-08-24 评论
你好，那可以多吃一点猪蹄，就是富含胶原蛋白的，对皮肤也是非常好的，在饮食上一定要加强营养。
妈妈网_y1w4xi|2018-08-24 评论

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