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什么含有叶酸？备孕的时候吃什么东西比较好？

2 |妈妈网_zue8u|2018-08-28 08:01

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很多蔬菜就含有叶酸，比如菠菜，不过备孕前三个月最好吃叶酸，吃蔬菜的话增长叶酸太慢
妈妈网_1pzxu8|2018-08-28 评论
备孕的时候需要单独服用一些叶酸片比较好的，平时也要多吃一些绿色的蔬菜。
糖醋排骨里脊|2018-08-28 评论
你好，建议你平时多吃一点水果蔬菜，特别是应季的新鲜蔬菜水果，对补充叶酸有帮助
妈妈网_i4h8uy|2018-08-28 评论
食物里面含叶酸比较少，如果你在备孕期间，最好去买叶酸片来吃更好，又方便一天，只要吃一片。
红包给他|2018-08-28 评论
一些蔬菜，比如菠菜的叶酸含量比较多。还有一些水果，当然最直接的方式还是补充叶酸颗粒。
妈妈网_ojwoi|2018-08-28 评论
如果你在备孕期间的话，就直接去买叶酸片来吃，备孕期间饮食没有特别注意的。
妈妈网_ny0ffo|2018-08-28 评论
可以吃叶酸，帮助减少胎儿畸形率的，比如像，艾维利或者是斯利安都可以。
妈妈网_o3il6s|2018-08-28 评论

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