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怀孕晚上睡不好怎么办？自从怀孕后一直睡不好。

2 |妈妈网_uoflba|2018-09-05 06:37

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因为在怀孕之后的话，可能精神压力比较大，所以会影响睡眠的质量，可以喝杯热牛奶。
吴希玥|2018-09-05 评论
怀孕以后晚上睡不着，你可以睡觉之前喝杯热牛奶，听一首轻音乐来促进睡眠。
我的月亮我的心|2018-09-05 评论
都是比较差的，这种现象自己要注意放松心情，可以多去户外活动一下，睡觉之前可以喝一杯牛奶。
妈妈网_p1rzw0|2018-09-05 评论

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