喝奶粉的宝宝在六个月以后可以添加辅食了，最早不过四个半月，纯母乳喂养的宝宝要稍微晚一些，最晚不过八个月。所以这时候可以添加辅食，只不过不能添加味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它和血液中的锌含量相互结合，会从尿液中排出，所以会导致缺锌，缺锌就会抑制孩子的生长发育。
一岁三个月的宝宝可以开始添加很多辅食了，只要比成人吃的食物稍微烂了一些宝宝都可以吃。
一般就是一些小米粥或者是绿色蔬菜相，对于来说，宝宝也比较容易接受的食物。
这时候的宝宝可以给他吃一些比较软的流质或者半流质了，平时要多注意不要让他吃有刺激性的食物
如果你不知道怎么做的话，你可以买一本，宝宝食谱根据食谱上面来做。
这个时候一般的辅食宝宝都可以吃，平时蒸鸡蛋和面条，米粥，米饭都可以。
一岁三个月可以吃面条，水饺，煎饼。可以吃的菜有南瓜，山药，红萝卜，白萝卜，莴笋等等。
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