刚怀孕的时候要多吃营养丰富的蔬菜，一般南方人比较喜欢煲汤，我婆婆几乎一天一锅汤，但是我胃口不好，好多味道根本闻不了，没办法老公说只能靠孕妇奶粉给他儿子和我续命，哈哈哈。但说实在的，孕妇奶粉确实不错，营养搭配丰富合理，味道也好接受，而且老公选的这个合生元孕妇奶粉里边还添加膳食纤维，完全不用担心身材走样，一天两大杯，我和儿子的营养全都靠它保障啦。
刚刚怀孕的话，这时候你需要多吃点有营养的高蛋白的食物来补充营养，也可以吃点孕妇奶粉。
你好，刚怀孕的时候只要不吃生冷，和辛辣的食物就可以。平时吃东西要荤素搭配，营养均衡即可。
可以吃一些比较清淡的东西，可以多喝一些牛奶酸奶，吃点坚果，吃点新鲜的水果蔬菜，每天坚持运动，关注自己的睡眠质量。
刚怀孕的妈妈，要注意饮食清淡不要吃辛辣刺激凉的东西，也不要吃过于油腻，同时多吃蔬菜水果，保证饮食的均衡。
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