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男备孕不能吃什么?女备孕能吃什么?

2 |妈妈网_p5qjw|2018-09-15 10:53

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备孕期间都是要注意饮食均衡的,蔬菜水果,肉类鱼类每天都应该补充,这样才能够保证营养均衡。
一般男的备孕期间的话,不要抽烟喝酒,不要吃药,不要吃太油腻生冷的东西,女的备孕期间的话可以多吃一些含蛋白质丰富的食物,多吃一些水果蔬菜,补充维生素。

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