那稍微有点便秘了，这几天你就饮食清淡一点，然后多喝点水。喝点苹果醋，酸奶都是有助于消化的。
可以顺时针揉一揉肚子，增加肠蠕动。平时要注意多喝一些温开水，也是清淡。
这有可能就是有一点便秘，每天早晨起来可以喝一杯温开水或者是吃一点水果都是有帮助的。
便秘了，多喝水，吃水果，我孕期便秘都是用周十五蜂蜜栓，蛮好用，孕妈可以试试
你这属于便秘了，亲，平时多喝水，炒菜的时候放点黑木耳，也可以，坚持吃
可能是便秘，上火了吧，平时多吃绿色蔬菜和新鲜水果，少吃煎炸油腻食物。
这种情况的话考虑是便秘，这时候的话建议可以多喝点温开水，平吃的话可以适当的走动，多吃一些五谷杂粮。
你好，这种情况可能是湿气有点重了，如果是在孕期的话饮食清淡一点不要吃油腻的，如果不是在怀孕的时候的话你就可以喝一点红豆薏米粥，怀孕的人千万不能吃薏米
是不是便秘呀，如果不影响就没事，如果有影响就买个开塞露通一下
早上起来的时候去大便，老是一点点拉不干净的感觉，有可能是你有痔疮，可以去医院检查一下。
有可能是便秘了呀，而且有可能是你蹲时间长造成的，等你起来之后就不会有这种感觉的，以后上厕所的话不能蹲时间太长了。
应该是有点便秘了，你早上起来喝一杯温开水帮助排出宿便，平常也要多吃一点高纤维的食物。
那应该就是便秘了呗。可以喝一些蜂蜜水或者是蒲公英水，能够去火治疗便秘。
总是觉得拉不出来，大便很可能属于生，有点便秘，可以喝点蜂蜜水来缓解。
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