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问妈妈们，孕妇便秘很严重怎么办

2 |HA呵HA|2018-09-26 20:32

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饮食上要增加膳食纤维的摄入，主食要注意粗细搭配，每天至少吃一斤新鲜的蔬菜和一个水果。你可以用用那个周十五蜂蜜胶，我便秘用着挺管用的
妈妈网_pxvrqs|2018-09-27 评论
孕妇如果便秘比较严重，是需要多喝水的，另外一定要多走一走，或者是吃点苹果，香蕉，南瓜，胡萝卜一类的。
我的月亮我的心|2018-09-27 评论
怀孕的人本身就比较容易便秘的，你可以天天每次吃一些香蕉，然后平时的话可以多喝一点，水多吃一些水果。
暖暖14|2018-09-26 评论
你每天早上起来的时候可以先空腹喝点蜂蜜水，这样都是可以很好的帮助你缓解一下，同时自己还是可以吃一些粗粮，比如说吃一些无糖的燕麦片，现在这个季节可以吃点红薯。
零伊|2018-09-26 评论

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