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孕早期吃什么好,怎么怀孕了越来越瘦

2 |妈妈网_86cyn|2018-09-26 21:15

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怀孕早期可以多吃点高蛋白的食物,也可以多吃点瘦肉,木耳,菠菜,红枣,黑芝麻,动物肝脏来补血的。
怀孕早期的时候胎儿对于营养的需求量是比较有限的,孕妈妈多吃点蔬菜来补充叶酸和维生素就可以了。
你可以去买一些孕妇奶粉来喝,然后多吃一些有营养的东西就可以了。
怀孕早期的话,一般建议可以多吃一些蛋白质丰富的食物,多吃水果蔬菜,补充维生素。

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