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怀孕初期，睡眠质量太差怎么办？

2 |妈妈网_og4suw|2018-10-02 13:27

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那你在晚上睡觉之前的话可以选择喝一杯牛奶，这些都是可以帮助你有助于睡眠。
王逗逗逗|2018-10-02 评论
怀孕早期的时候身体还没有完全适应的，可以喝点牛奶的，还可以在睡觉之前听听音乐的，有助于睡眠的。
suexy2014|2018-10-02 评论
那你白天的时候不要睡觉。这样晚上睡眠好一些
余生呵|2018-10-02 评论
你自己在怀孕早期，你的心态也是希望平稳一点，自己也是不要胡思乱想，同时也是不要有什么太过激烈的运动，自己也是可以放松放松心态吧。
零伊|2018-10-02 评论

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