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怀孕吃什么补钙最好呢，还有应做些什么的东西吃补钙？

2 |妈妈网_d2iti5|2018-10-09 21:34

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一般怀孕的话吃钙片是最好的了，还可以进行食物补充。鸡蛋，有一些肝脏肉也是含钙多的。
吴月儿宝贝|2018-10-09 评论
五个月后就要补钙了。你可以用虾皮补钙，因为虾皮是含钙最多的。你可以将虾皮泡掉盐份，然后用大勺或者是烤箱烤干。最后再用研磨机粉碎成粉。可以每次炒菜的时候当味精去放。
一鸣大刚|2018-10-09 评论
你好，怀孕期间可以多吃菠菜，虾米，紫菜等可以补钙，平时注意多晒晒太阳
郗宝儿|2018-10-09 评论
怀孕期间可以多吃一些骨头汤，虾类鱼类。可以吃钙片或者是补充孕妇奶粉。
果果奶茶|2018-10-09 评论
在怀孕四个月时候是胎儿开始骨骼发育的时候，这个时候孕妇就要开始补充钙片的。平常也可以多吃些瘦肉排骨，虾米骨头汤，都是补钙效果很好的。
一诺爱美丽|2018-10-09 评论
怀孕的时候我觉得多吃点贝壳类的东西，特别是熬点大骨汤。这样子补钙更好。
妈妈网_fc7nxf|2018-10-09 评论

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