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刨妇产后多久可以运动的呢？产后一个月半多了，要注意什么问题？

2 |妈妈网_vvkav|2018-10-10 18:59

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一个半月的时候，注意饮食要均衡。适当的活动活动，增加运动量。切记不要吃过于油腻的食物，平时多吃一些蛋白质含量高的。像牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉，同时注意补充维生素C，多吃蔬菜和水果。
Love洪多多|2018-10-10 评论
进行一些轻微的运动的话，至少也要等到满月以后，然后再开始进行一些伸展运动之类的，用力比较大的运动还是要稍微等一下。
妈妈网_ckd7kc|2018-10-11 评论

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