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月经期间能吃什么菜好？备孕期间吃什么菜好？

2 |妈妈网_yytsn4|2018-10-19 14:12

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一般月子期间的话可以适当的吃一些青菜就可以了，还需要多喝一些汤水，这样好下奶。
吴月儿宝贝|2018-10-19 评论
月经期间只是不能吃辛辣，寒凉，还有热气的食物，其他青菜类都是可以正常吃的。
by依旧|2018-10-19 评论
月经期间只要不吃生冷刺激油腻辛辣的食物就可以了，多吃一些富含蛋白质的食物。
小酒窝的mama|2018-10-19 评论
备孕期间的时候，营养方面荤素都需要搭配好，不要挑食，而且备孕期间的时候一定要注意饮食清淡，不要吃上火的东西就行。
明天、|2018-10-19 评论
月经期一般不建议吃凉的东西，可以吃一些温热的东西，比如说喝一些红糖水，嗯，然后呢，吃一些正常的青菜牛肉之类的。备孕期间的话，那就是注意营养多样化，可以饮食上均衡一点蔬菜水果都要吃。
木桩麻麻|2018-10-19 评论

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