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怀孕瑜伽入门基本动作能做吗?哪些不能做?

2 |妈妈网_b4dpyd|2018-10-23 23:31

我来回答

其他答案
都是可以做一些简单的动作的,不能做剧烈运动就可以了。定期产检。
怀孕期间可以适当做一点轻微一点的瑜伽,都可以记得,不要挑战高难度动作的。
如果是在怀孕中期的话,这个就不会有影响。如果在怀孕早期的话,避免太劳累好一点。
如果是你原来有瑜伽基础的话还可以,但是在你怀孕之后肯定就不要再练那种危险的动作,好好休息吧。
你好,怀孕期间如果没有出现先兆性流产的情况,这个时候确实是可以练习瑜伽的,但是不可以做一些太难的动作。
有孕妇瑜伽可以做的这种的需要到专业的医生那里去做就可以了。孕妇专门做的可以做。
刚开始不要做幅度比较大的动作,以免出现肌肉拉伤,并且还需要找专业的老师才可以。
宝妈,你好,怀孕瑜伽入门基本动作当然能做啦,只是要注意,不要太难的动作就行了
我觉得吧,这个你最好在专业的瑜伽教练指导下做,自己一个人最好不要随便去做动作呢。

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