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孕中期睡眠质量不好怎么办

2 |妈妈网_7vw7f5|2018-10-26 11:52

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建议你睡觉之前喝一杯热牛奶可以改善睡眠的哦。白天可以多出门走一走，晒晒太阳。
boy熠熠生辉|2018-10-26 评论
怀孕期间的睡眠也是非常重要的，如果在怀孕期间睡眠不好的话，可能是自己情绪太紧张了，所以要注意放松心情，也有可能是缺钙了，那就要补充钙片哦。
淘淘爱妈妈123|2018-10-26 评论

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