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生完孩子多久可以减肥

2 |妈妈网_3468h1|2018-10-29 20:33

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生完孩子出月子就可以减肥了,但不做太激烈的运动。一切还以身体重要。可以做些简单的瑜伽来调整身体。
出了月子之后你就可以开始减肥了,你可以通过运动减肥,另外在饮食上也要控制一下
生完孩子以后建议最起码修养三个月以后才开始考虑减肥的事情,然后自己要控制饮食,注意不要吃高油高脂肪的东西。

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