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孕妇吃哪些水果补钙呀?我产检的时侯查出来缺钙了。

2 |妈妈网_e38tyl|2018-10-31 14:10

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怀孕的时候可以多吃一些苹果,葡萄,还有鸡蛋,瘦肉,鱼虾,含钙都是比较丰富的。
想要补钙的话,通过吃水果是没有什么用的,一定要及时的通过钙片来补钙的,钙片就很不错。
水果中的钙质含量是比较有限的,如果孕妈妈需要补钙的话可以喝点牛奶、酸奶的,还可以吃点芝麻和虾皮的。
孕妇吃水果没有办法补钙的,你吃虾吃深海鱼是能够补钙的。要多吃点。

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