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姨妈期可不可以跳爵士舞？来月经做什么运动可以减肥？

2 |妈妈网_rozkd3|2018-10-31 21:53

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可以跳的，还是要注意休息，不可以太劳累的，在月经期间可以做体操瑜伽或者是慢跑之类的运动。
萱萱小妞8899|2018-11-01 评论
来月经期间尽量不要太累啦,要注意休息很重要,平常饮食方面要清淡，适当的锻炼身体，不一定要等到月经来再锻炼。
凉心糖果|2018-11-01 评论
姨妈巾的时候是可以跳舞的，这个时候你就多运动减肥就可以了呀。
boy洋洋得意|2018-11-01 评论
其实女性在来月经期间身体应该是比较虚弱的，所以说尽量还是好好的休息一下比较好呢，不然的话应该是很累的。
小子太秀气|2018-11-01 评论
这个主要看自身情况吧，最好是可以挑一些舒缓类的，不要太激烈刺激了
妈妈网_o4mx5f|2018-11-01 评论
如果是在月经期间的话也可以跳舞的，不过这时候最好是选择安静一点的舞蹈，最好还是多注意休息比较好的。
我的月亮我的心|2018-11-01 评论

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