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做月子可以吃青菜吗？

2 |妈妈网_vp58jr|2018-11-05 15:14

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坐月子期间当然可以吃青菜，可以补充维生素，还可以预防便秘。饮食清淡点，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃的太油腻，各种肉蛋奶蔬菜水果等全面摄入保证营养搭配均衡，这样才能保证奶水质量。
紫水晶734|2018-11-05 评论
青菜营养丰富，味道香美。能为新妈妈补充体力，有利于身体恢复。
许铭轩妈妈|2018-11-05 评论
当然是可以吃青菜的了。每个人每天都必须要吃一点青菜，才会对身体有好处。
蓝莓101|2018-11-05 评论
坐月子期间的话可以适当的吃一些青菜，可以补充一些维生素，有助于通便的作用
贝贝。20141212|2018-11-05 评论

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