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做小月子便秘怎么办?

2 |妈妈网_3d5myv|2018-11-07 06:31

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这时候饮食要健康清淡，不要吃太油腻的食物，不要吃干燥的东西，多吃一些新鲜的蔬菜水果，你可以早起空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水多运动，饭后多运动的话，可以促进肠道蠕动，有时候拉不出来堵在那可以外用那个周十五蜂蜜栓来缓解便秘，塞屁屁十几分钟就拉的出来，纯蜂蜜的效果更好。
妈妈网_js0bgj|2018-11-08 评论
月子期间便秘的话主要可能是活动的比较少导致的，可以喝点孕畅清口服液，调理下肠道，效果不错，也安全，不影响母乳，某宝上有，平时多喝水，多吃蔬菜水果
妈妈网_lgbhbh|2018-11-07 评论

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