便秘比较严重的状况下，就应该多吃一些香蕉，或者说胡萝卜之类的食物就可以了。
便秘十分严重的话，这个可以选择少食多餐，多吃一些水果蔬菜，多注意饮食方面可以选择，适当喝金银花露蜂蜜水的。
坐月子期间没办法，好多宝妈都这样，我也这样，痛苦死了，最后没办法，买了一点开塞露，你也买点试试
就是要注意饮食嘛，不要吃那些容易造成上火的东西。痔疮的话可以涂抹痔疮膏的呀。
出现便秘的话，这是由于上火的原因，也有可能是饮食不当的原因导致的。尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜，粗纤维的食物。要多喝一些温开水的，另外可以外用那个周十五蜂蜜栓来帮助排便，十几分钟就拉的出来，纯蜂蜜的贵一些，但是效果更好。
每天吃一个火龙果吧，很通便的，我每天早餐都还吃玉米红薯，只要不便秘，痔疮一般不疼。不过有时上火疼的话我会用孕痔安痔疮膏，淘宝上有的，一般擦几天就止疼了。
便秘严重的人通过食疗的办法不是效果很大。最好是去找医生给开产后妈妈能吃的便秘药。
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