宝宝比较小，嗯，建一个宝宝吃一些海鱼啊，菜比较少，可以选择碟鱼啊，黄花鱼，海鱼的肉质，而且比较鲜嫩。
小宝宝可以吃三文鱼，鳕鱼，龙利鱼等刺少腥味少的鱼，比较方便处理，不怕宝宝被刺卡住，还能补充dha，促进大脑和视力发育。宝宝七个月后就可以吃鱼了，可以加在米粉或粥里面。
小孩子如果说已经添加了雨的话，那你就可以给他吃鲫鱼用鲫鱼熬汤，营养价值都是非常高的。
深海鱼肯定是比较不错的，我比较推荐的。小孩子的话，我们家女儿当时吃的三文鱼比较多。DHA主要存在于海鱼以及海产品中，像花生，瓜子，腰果，开心果中，芥菜籽油、亚麻油中的含量也是比较高的。这个的话有助于大脑智力发育，所以说基本上的话都可以吃。
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