哺乳期间生气以后奶水只会越来越少，如果追奶不成功就只有给宝宝喂奶粉。
这时候一定要保持心情愉快，让孩子多吃母乳，这样才可以刺激乳房分泌乳汁的，一定要多吃些有营养的食物，不要再生气了，可以去户外活动一下，缓解一下压力的。
可以选择多吃一些下奶的食物，多喝些汤来下奶的，如果奶水实在是少的话，可以添加奶粉。
哺乳期的时候情绪不能波动太大，不然宝宝的口粮就没有了，心平气和一点，有什么委屈就多和老公或者爸妈说说。还有就是吃点下奶的东西吧，我当时也是和你一样，产后有点抑郁，奶水就少的可怜，妈妈给我买了爱乐维新出的那个绿色的，说是里面有维生素E可以促进乳汁的分泌，而且还有多种营养元素协同作用能发挥更好的作用，给妈妈提供营养，增强母乳营养的，吃了半个多月吧，心情也缓和了很多，奶水也多了很多，随之而来心情自然也好了
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兰花豆儿
家有两女儿426
雨宣mm
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