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孕妇能吃牛排吗?牛排有哪些营养呢?

2 |妈妈网_6ad02x|2018-11-19 13:11

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孕妇是可以吃牛排的。不过外面制造的可能会添加过多的佐料,所以你可以少吃一点。牛肉,牛排的营养还是比较丰富的,平时你可以用来炖汤,炒菜,炖粥都是可以的。
怀孕之后可以吃牛排,牛排可以补充蛋白质,可以补充铁,吃了之后不容易贫血。

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