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来姨妈期间吃什么最好？有哪些比较好的建议？

2 |妈妈网_y127ml|2018-11-20 15:58

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来月经的时候可以吃一些菜心，小白菜，鸡肉，鱼肉，瘦肉，多喝汤水。
唯迩|2018-11-21 评论
来姨妈期间正常饮食就好，不要记吃一些寒凉，冰冻，上火、刺激性的食物。在来姨妈期间也是不可以特别的去进补的，因为这时候反而会适得其反，你应该在来完姨妈后在吃一些补气血的食物来调理。大姨妈期间要记得多喝温开水，注意保暖，保证充足的睡眠。
果果奶茶|2018-11-20 评论
期间的话，那么是可以适当的吃一些红糖，尽量不要吃一些辛辣的食物比较好一些。
吴月儿宝贝|2018-11-20 评论
来月经期间一定要注意多吃一些温和的食物，千万不可以吃生冷硬的东西，一定要注意保暖。
家有两女儿426|2018-11-20 评论

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