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什么食物含有叶酸最多？孕期吃什么食物含叶酸多呢？

2 |妈妈网_9102j8|2018-11-20 22:04

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含叶酸多的食物有莴笋，橘子，草莓，樱桃，葡萄，香蕉等。含叶酸的食物有很多，但是叶酸遇光和热。活性就会失去，还是要通过药物来补充。
许铭轩妈妈|2018-11-20 评论
我觉得你还是可以单独的去补充叶酸。这样的话才会更加具有针对性一点的。
王逗逗逗|2018-11-20 评论
吃叶酸的话，我觉得还是要直接去买可能补充的更快点，靠食物这个是非常慢的哟。
boy熠熠生辉|2018-11-20 评论
怀孕的时候补充叶酸是比较重要的，最好还是直接吃叶酸片会比较好的，通过食物来补充叶酸的话，是远远不够的
可爱的小毛头|2018-11-20 评论

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